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NIENTE IN TE E' SBAGLIATO.

Vi presentiamo il video del Workshop di Artiterpie che abbiamo tenuto nel tendone del Circo Della Luna, immerso nel verde a 10 minuti da Pescara.
Il lavoro che abbiamo proposto in questa occasione è stato ispirato dall'opera dell'artista americana Sarah Sze esposta alle OGR di Torino nell'inverno 2023/2024 e dal libro di Richard C. Schwartz "Come allearsi con le parti «cattive» di sé. Guarire il trauma con il modello dei sistemi familiari interni".
Ne è uscito un lavoro intenso, profondo e delicato capace di risvegliare emozioni congelate da anni e permettere ad una nuova energia, l'energia del Sè di tornare ad albergare e condurre il flusso della vita.
Grazie a tutti i partecipanti che sono stati capaci di affidarsi e coinvolgersi rendendo possibile questa splendida giornata!

Con AMORE.
Donatella, Raffaerllo e Alfonso

Il viaggio dell'anima - workshop di Artiterapie

Un viaggio dentro sé stessi attraverso colori, parole, gesti ed emozioni.
Un viaggio per svelare attraverso l'arte e la creatività naturalmente insita in ciascuno di noi, gli scenari dell'anima. Un viaggio che ti aiuterà a trovare la pace oltre il frastuono della frenetica superficie del quotidiano.

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Fare un percorso di crescita personale non è una cosa facile; significa fare qualcosa di terribilmente scomodo, mettersi a nudo, rischiare, esporsi, giocare, giocarsi, sporcarsi. Vuol dire smontare e poi ristrutturare il proprio modo di pensare come farebbe uno scultore con la sua opera d'arte, vuol dire smettere di dare la colpa agli altri per le cose che non funzionano nella propria vita o per le cose che non sono andate come si sarebbe voluto. Vuol dire smettere di cercare pretesti per criticare e screditare chi la pensa e la sente diversamente o semplicemente ha più successo in qualcosa. Vuol dire abbandonare la condizione di vittima e ricontattare le proprie risorse personali per riconquistare con ostinazione quel potere che si è perso col tempo e quella luce che persone o situazioni ci hanno tolto, spesso quando eravamo bambini o adolescenti. La buona notizia è che il potere di trasformare noi stessi e le circostanze esterne, che ci procurano sofferenza, ce l'abbiamo ancora ma occorre partire da noi stessi, occorre essere onesti e non raccontarsi bugie per sentirsi meno miseri, occorre guardarsi dentro, nelle crepe delle proprie fragilità, più che guardare fuori.

Ho partecipato al Workshop di ArtiTerapie "Viaggio verso l'anima" per ritrovare la pace oltre il frastuono della vita quotidiana.

Il workshop, organizzato ad Ottobre 2023 dalla scuola di Counseling ASPIC Pescara, è ispirato all'opera catartica di Giulia Spernazza, un'installazione esposta a L'Aquila in occasione di LUCO, mostra d'arte sacra contemporanea internazionale nell'agosto 2023. L'opera descrive il processo spirituale della catarsi, ossia di purificazione dai fardelli dell'esistenza terrena per restituire all'anima la libertà di manifestarsi nel mondo nella sua essenza spirituale.

Il workshop è stata un'esperienza immersiva in cui abbiamo compiuto un viaggio catartico attraverso l'espressione artistica, la meditazione e il canto per riconciliarci e rilasciare i fardelli opprimenti, fino a liberarci dalle gabbie interiori che ci impediscono di raggiungere il nostro nucleo, l'essenza, quella parte sacra che abita dentro ciascuno di noi. Ci è voluto tanto coraggio per affrontare ferite e fantasmi ma alla fine della giornata abbiamo potuto godere di un senso di leggerezza e rinascita.

Questo piccolo grande miracolo é stato possibile grazie alla meravigliosa disponibilità dei partecipanti di mettersi in gioco e grazie alla professionalità e alla passione dei docenti counselor, che ci hanno fatto sentire protetti e accolti nelle nostre fragilità di esseri umani.

Ringrazio dal profondo i conduttori counselor: Raffaello Caiano (psicoterapeuta e direttore della scuola), Alessandro Rapattoni (insegnante di teatro), Donatella Giorgini (insegnante di yoga e danza meditativa) e Alfonso Camplone (pittore), per il loro donarsi, il loro farsi strumento di cura e salvezza per una piccola parte di umanità. Ringrazio tutti i miei compagni di viaggio che hanno compiuto con me questo atto trasformativo profondo e hanno messo in comune la loro parte più preziosa e più intima, il loro diamante unico e irripetibile, in un clima non giudicante, di massimo rispetto e di fiducia reciproca. Grazie alla vita che mi permette di incontrare in ogni momento le persone di cui ho più bisogno per compiere la mia evoluzione e il mio personalissimo viaggio verso me stessa, per crescere nell'umiltà e nell'Amore.

Questo è l'insegnamento della giornata vissuta che voglio portare con me: lasciare andare ciò che ci ha ferito non è buttarlo via ma è dargli un posto sacro, collocarlo nello spazio giusto della nostra anima per poterlo onorare, per poterlo ringraziare di averci condotto fino a quello che siamo oggi.

Vi suggerisco di seguire la pagina dell'associazione Aspic e di aderire quando possibile alle prossime iniziative.

Lo faccio perché ho a cuore il bene profondo e la felicità di chi mi legge e mi segue con affetto. Il mondo ha sempre più bisogno di persone che si guadagnino la propria felicità, io ieri ci ho guadagnato le ali. Qualcuno dei presenti, a mia insaputa, me le ha donate e stampate sulla pelle.

Profondamente grata e viva

Provare per credere!

Paola Di Gregorio Autrice

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Intelligenza Emotiva

L'evento dell'anno dell'ASPIC Pescara!
La prima edizione di Luglio 2023 ci ha visti sulla Majella.
Chissà dove andremo l'anno prossimo!

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"Se cercheremo di aumentare l’autoconsapevolezza, di controllare più efficacemente i nostri sentimenti negativi, di conservare il nostro ottimismo, di essere perseveranti nonostante le frustrazioni, di aumentare la nostra capacità di essere empatici e di curarci degli altri, di cooperare e di stabilire legami sociali - in altre parole, se presteremo attenzione in modo più sistematico all’intelligenza emotiva - potremo sperare in un futuro più sereno.” (Daniel Goleman)

Queste parole hanno ormai quasi 30 anni, ma descrivono bene, con semplicità ed efficacia, il “concetto” di Intelligenza Emotiva e le “azioni” utili per coltivarla ed accrescerla.

Queste parole e soprattutto il desiderio, la volontà e il coraggio (o incoscienza ?!) di sperimentarci in qualcosa di nuovo, ci hanno guidato nella progettazione del primo workshop residenziale “targato” ASPIC Pescara, che si è tenuto a Passo Lanciano (CH) nel weekend del 1° e 2 luglio 2023.

Immersi nella natura e nel silenzio della Majella, la nostra montagna-madre, abbiamo appreso che la consapevolezza va accompagnata con la compassione, per noi stessi e per gli altri, affinché non diventi “giudizio”; abbiamo visto che è possibile farci amiche emozioni quali rabbia e paura, colpa e vergogna; abbiamo imparato che le parole hanno un peso e che aprire il cuore a noi stessi ci permette di avvicinarci a quello degli altri … Oltre ai singoli laboratori (ben 8 in 2 giorni … ma come abbiamo fatto ?!?!), tra i quali si sono divisi i nostri intrepidi partecipanti, abbiamo avuto anche momenti in comune: sessioni di studio e approfondimento; una meditazione guidata (e siamo certi che la nostra energia positiva sia arrivata da qualche parte a fare del bene); una coinvolgente danza tribale e una passeggiata “consapevole” nel bosco, con cui abbiamo ricontattato la nostra parte più intima e scaricato tensioni e malesseri.

Ciascuno di noi ha voluto fortemente “ritagliarsi” questo spazio, lontano dalla routine quotidiana, per dedicarsi alla cura di sé, condividendo l’esperienza con persone che vivevano gli stessi bisogni, difficoltà, desideri. Ah … un’altra cosa … ci siamo anche divertiti molto !!!!

Eh si, vuoi mettere passeggiare di notte sulla Majella, sotto la luce di una luna meravigliosa, tra sorrisi estasiati e brividi di freddo (e di paura: lupi, orsi, cinghiali ?!?! ma no, dai !); oppure chiamare tutti a raccolta con “cerimonie” degne dei bimbi dell’asilo o con un trenino che a Capodanno se lo sognano ☺; e poi sedersi a tavola, non importa dove, tanto siamo tutti “casa”, e chiacchierare, ridere, scherzare … Che dire … ci è piaciuto così tanto che, molto probabilmente, a questa prima edizione 2023 ne seguiranno altre … RESTATE CONNESSI !!!

Visita la pagina INTELLIGENZA EMOTIVA per gli aggiornamenti e prenotare il tuo posto per la prossima edizione!

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